Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Авг 292012

 

Летний легкий салат из помидоров, огурцов и болгарского перцаЛетний легкий салат из помидоров, огурцов и болгарского перца. Обычно я сильно не мудрю, все что потребуется в салат – помидоры, огурцы, перец болгарский и зелень. Готовится летний салат легко и быстро. Заправлять его лучше оливковым маслом с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Такой летний салатик содержит огромное количество микроэлементов и витаминов, в нем полно пищевых волокон помогающих почистить наш организм. А благодаря низкой калорийности он подойдет желающим похудеть.

Летний легкий салат для здоровья

Летний легкий салат из помидоров, огурцов и болгарского перца Нам потребуется: 1 помидор, 1 огурец, 1 болгарский перец, листовой салат, зеленый лук, зелень укропа и петрушки, оливковое масло, лимон, соль и перец по вкусу.

Как приготовить летний салат из свежих овощей

огурец нарезаем кружочкамиОгурец нарезаем кружочками и разрезаем их пополам. помидор режем ломтиками покрупнееПомидор режем ломтиками покрупнее. нарезаем перец тоненькими полукольцамиБолгарский перец лучше взять желтого или оранжевого цвета для контраста. Нарезаем его тоненькими полукольцами. Режем листовой салатРежем длинными тонкими лентами листовой салат. мелко шинкуем зеленьЗеленый лук, петрушку, укроп мелко шинкуем. заправляем оливковым маслом и добавляем несколько капель лимонного сокаВсе ингредиенты перекладываем в чашку, солим, перчим по вкусу. Заправляем оливковым маслом и добавляем несколько капель лимонного сока.При желании салат можно не солить, так как масло и лимон вполне могут заменить соль и для организма пользы будет гораздо больше.

Летний легкий салат из помидоров, огурцов и болгарского перцаЛетний салат с помидорами, огурцом и болгарским перцем готов.

Приятного Вам аппетита!

Не сегодня? Выбирайте другой рецепт из рубрики   Салат из черной редьки с мясомСалат из черной редьки с мясом

Такой салатик готовлю давно, обожаю его за нежный и пикантный вкус одновременно! Кстати, он отлично смотрится на праздничном столе. Очень рекомендую!

Как приготовить греческий салатКак приготовить греческий салат

Греческий салат по праву называют салатом красоты и здоровья. Действительно, приготовив себе такой салат очень сложно набрать лишние калории.

Крабовый салат с кукурузой и колбасойКрабовый салат с кукурузой и колбасой

Пикантный и нежный крабовый салат готовится быстро, все составляющие уже готовые продукты. А это значит, что больше времени можно потратить на себя любимую.

Понравился рецепт? Оставьте свой комментарий!
Подписывайтесь на обновления сайта, получайте

рецепты прямо себе на почту:

Ваше имя:  Ваш e-mail: 

Мы уже подписались:

 Posted by at 15:36  Tagged with: , ,
Источник: http://gotovim-s-udovolstviem.ru/letniy-legkiy-salat-iz-pomidorov-ogurtsov-i-bolgarskogo-pertsa/

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров

Салат из перца болгарского и помидоров


X