Салаты на скорую руку с сухариками с

Салаты на скорую руку с сухариками с

Салаты на скорую руку с сухариками с

  • Рецепты

Сортировать по:

  • рейтингу
  • цене
  • калор.ийности
  • Еще

Салат пришёл к нам из земель, где на многое вводили моду - из Франции. Именно там додумались брать различные продукты - овощи, фрукты, мясо, морепродукты, грибы - мелко крошить, заправлять и перемешивать.

Само название, к слову, также оттуда. Растение латук, которое поначалу было незаменимым ингредиентом такого блюда, французы называли также салатом. Конечно, историки и кулинары-исследователи, изучающие рецепты простых салатов, находили их подобие еще в Древнем Риме. Там нарезали петрушку, лук, эндивию, перемешивали, посыпали солью да перцем, а потом всё это нескудно заправляли мёдом.

У нас принято активно использовать овощи, курятину, сельдь и зелень. В последнее время немало внимания уделяют морепродуктам, ягодам, цитрусовым и экзотическим фруктам. Как правило, рецепты салатов (с фото они представлены в этой же рубрике) предполагают высокую концентрацию различных групп витаминов и клетчатки, при этом, почему-то достаточно распространено мнение, что они некалорийны и могут смело входить в рацион, скажем, во время диеты. Однако, некоторые, казалось бы, лёгенькие салатики, могут содержать больше жиров и калорий, чем королевский бургер.

Наш портал собирает лучшие рецепты салатов с фото и просчитать калорийность, а разнообразие данных блюд наверняка сделает вас насытившимися и довольными.


Источник: http://tvoirecepty.ru/salaty

Салаты на скорую руку с сухариками с

Салаты на скорую руку с сухариками с

Салаты на скорую руку с сухариками с

Салаты на скорую руку с сухариками с

Салаты на скорую руку с сухариками с

Салаты на скорую руку с сухариками с

Салаты на скорую руку с сухариками с